这样一幕

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不被祝福的生命
看到今日的話題，感覺是乎絕大部份的人，都會把生命直接與喜悅聯想在一起！但是～
我卻有另一種感受，這是一篇真實的寫照，紀錄當時的心境，雖然事過境遷～但是依然記憶深刻！
ㄧ直沒有post上網～是不想造成當事人的困擾！而現在...相信他們都像我的心境一樣，調適的很好！
所以請大家一起祝福她們吧！分享喜悅的同時，也請關心別人的哀愁！關心～是最美的祝福！不被祝福的生命

其實！此時沒有一點點力氣寫任何的東西，談論任何的事情，只想放空自己，需要多久不知道！或許一天或許需要更久，腦袋塞不下任何文字，就是難過、想哭，其實感覺是ㄧ個很陌生的自己！因為太相信生命中週遭的人都會過的好，但是並沒有！才會造就今日的不捨與心痛！真的對不起！沒能適時的幫上一點點忙，雖然事不關己，也無人責怪～但總認為自己沒能盡力，所以心痛！

本以為自己可以幫助他人跨越無數的難題，成就很多的不可能，但是最後！卻連周遭的人都無法顧及，所以除了傷心還是傷心，像是氾濫的河堤，毫不留情的沖垮驕傲的心靈！最後證實我只是一個凡夫俗子！其實自己也無法將喜樂傳達給每個人！還自以為是！可笑之至！

同樣來這世間報到的～兩個新生命，卻有着蹶然不同的境遇！而生命不是應該被期待的？應該是喜悅的？應該是被憐愛的嗎？但是！為何～正當一方在分享歡樂的同時！另一個卻在角落泣訴呢？忽然覺得生命像手中的羽毛～有的小心翼翼的守護，有的卻是飄飄蕩蕩無法停泊，好強烈的對比！於是心痛翻越了喜悅覆蓋了整個世界，那種撕裂的痛好久沒有過了！生命應該是被尊重的不是嗎？而不加思索的讓一個新生命來報到，至此就揹負沉重的包袱！情何以堪！

一時之間只想逃離喧囂的人群、不想開口發聲、因為任何的語言在此時都顯得刺耳，只想安安靜靜的～對著四方的屋子冥想，我怕～我又犯了愛哭的毛病！所以需要時間放空自己！我不想把不愉悅的氣氛散撥出去！我希望！分享的都是喜悅、是快樂！但是此時～做不到！然而～慶幸的是身旁現在只有自己！沒有干擾、沒有雜音、無需顧及、無需偽裝，因為我確認我可以～調適的很好沒有問題，只需要給我空間就可以！

或許～太過完美主義，讓自己一時無法接受別人的不幸！但是我還是誠心的希望世間的有情多過～種種的不如意！讓好人遇上好人、讓懂你的人～永遠不會鬆手、讓生命始終都沒有缺口！讓愛散撥在世界的每個角落！希望每個人都是被捧在手心的寶貝！所以點首～寶貝～讓大家分享生命的喜悅！
寶貝(in a day) 我的寶貝寶貝 給你一點甜甜 讓你今夜都好眠 我的小鬼小鬼 逗逗你的眉眼 讓你喜歡這世界啦啦啦啦啦我的寶貝 倦的時候有個人陪 哎呀呀呀呀呀我的寶貝 要你知道你最美 我的寶貝寶貝 給你一點甜甜 讓你今夜很好眠 我的小鬼小鬼 逗逗你的小臉 讓你喜歡整個明天 啦啦啦啦啦我的寶貝 孤單時有人把你想念 哎呀呀呀呀呀我的寶貝 要你知道你最美

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感謝！再感謝！
感謝！
各位近日來的熱烈支持！因為apple平時除了上班之外，還需進修～所以無法一一回應！
敬請見諒！但是！各位的心意我接收到了！
近日會再postㄧ些有意思及美麗的風景照片，來感謝各位的愛戴！再次感謝！
今日又post了十八張新的照片，歡迎參閱！

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卡羅維瓦利＆大象咖啡
卡羅維瓦利（Karlovy Vary）&大象咖啡(cafe elefant)

由於感謝大家的熱烈反應，抱歉！無法一一回覆，所以我們再用輕鬆的方式，來談談捷克境內的溫泉～卡羅維瓦利

位於捷克西邊與德國交界的卡羅維瓦利，有着與捷克其他小鎮截然不同的風貌。而盛產溫泉的卡羅維瓦利自古以來，就是因為溫泉的發掘而聞名。

你可別小看這個小鎮，它曾經是蕭邦、莫札特、貝多芬都居住過的地方，在這裡的溫泉大多可以直接飲用，號稱有治病強身的功用，捷克的俗話說：如果生病醫生就會把卡羅維瓦利溫泉水當作處方來治病，就可以福壽延年，百病全除！當然！我也要趕快喝它一口才行，有病除病沒病強身囉！但是～只不過一般人可能很難忍受~溫泉中的金屬味道了。這裡除了美麗的溫泉迴廊、處處可見的溫泉杯外，一年一度的國際電影節聽說也常在這裡舉行。

卡羅利瓦利（Karlovy Vary）是著名的溫泉區，有優美山川景緻與華麗的建築，渾然天成的構製成一幅美麗的景觀。到了卡羅維瓦利一定要買，波希米亞風格的水晶玻璃製品及溫泉杯，喝溫泉水，漂亮的溫泉杯琳瑯滿目。而我早已在馬倫巴，就經不起餐廳老闆的～特異誇張表演下，友情贊助的買了一個！怎麼說呢？相信沒有人用餐到了中途，老闆突然跑來～吹噓他的青菜培植的過程及如何的鮮美，進而表演起折黃瓜、耍白菜之類的戲碼！當場讓我們全部以為～剛剛….是不是….李棠華特技團來過啊！甚至老闆更是無所不賣喔！賣什麼呢？礦泉水、溫泉杯、精油、兌換當地貨幣等…等！所以這麼可愛い的老闆，當然要熱情贊助才行！於是溫泉杯是一定要的啦！總不能～買個白菜或是生吞黃瓜吧！真是令人難忘的～山東老闆！



接着我們來談談卡羅維瓦利街道上的～cafe elefant，聽說這家店名聞遐邇喔！只要是到了這裡一定不能錯過，雖然沿途cafe shop林立，就是衝着名氣一定要嚐鮮一下才行，

果然！店內的陳設及人氣，真是沒話說！而當我們點的cafe及餐點送來時，真是令人感嘆！

於是大夥用最優雅的方式喝了一口….又一口…再一口，異口同聲的問？這..確定是咖啡嗎？淡淡如水？我們是不是跑錯家了！所以起身再確認！是沒錯也！那…這是怎麼回事啊！當然不會有正確答案！可是！有一個答案是得到認同的～那就是～人家早就標明是給大象喝的咖啡，你們自己要跑來喝啊～怪誰呀！此時大夥總算～恍然大悟～喔！原來如此！由此可證！大象吃的口味～比較淡！應該也是～吃素囉！當然每個人口味不同，不能就此斷言之！所以～以上純屬個人意見！若有不是之處～敬請見諒～並且還是要鼓勵～不論到了哪個地方，希望都能勇於嘗試，體驗另一種特殊的樂趣，才能記憶深刻！永難忘懷呀！



以上提供給各位熱情的讀者！無以為報！盡量寫一些文章，post一些美的照片來感謝大家的愛戴囉！

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(一) 籃球賽~ 加油~ ! !

昨天~~
我6:30就起床ㄌ ! !
準備要ㄑ應付橋下籃球賽  (我是陪人ㄑ看唷~~) = =

然後快要7點時~~
我們就到萊爾富等人 ─ˇ─
結果到萊爾富時‧‧
等ㄌ1ㄍ小時又10幾分 = =
那ㄍ人才來  = =
等到快噴火 ! !
因為是ㄊ說7點要ㄑㄉ ! ! @@
結果ㄊ竟然遲到 = =
而且還遲那麼久 ! !
真是敗給ㄊ  ─ ─

人都要齊ㄌ ! !
我門就前往橋下拉~~
到那裡已經9點多ㄌ = =
又在那混ㄌ一下  (混到10點多)
我門要看ㄉ人開始比賽ㄌ ! !
第一場差一分就贏ㄌ ! ! = =
第二場好像差很多分吧 ? ! ( 不清楚 )
因為我看到對方一直進 = =
所以我也不知道是差幾分 ! !
輸ㄌ不要氣餒唷~~
還有 下一次ㄉ比賽阿 ! !
下一場比賽ㄋ們一定會通通都贏 ! !
然後得到第一名~~ ︿︿
哈哈~~

還有阿 ! !
那一堆人ㄉ眼睛不要在飄ㄉ好嗎 ? !
小心眼珠掉下來唷 ! !
哈哈~~
為下一次ㄉ比賽 ! !
加油~~加油~~ ︿︿




                                                       


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拜託各位囉 ! !

為什麼 為什麼 ? ? ? ? ? ?

大家都不來留言 ><
嗚嗚嗚嗚嗚~~~~~

來看文章 ! !
也來留ㄍ言嘛 ! !
就這樣 ─ˇ─
麻煩各位囉~~
呵~~
這篇寫ㄉ好少 ! !
不過我只是希望大家能來留ㄍ言 ! ! ︿︿

                               


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新班導 ─ˇ─

今天看到ㄌ新班導ㄉ氣勢  @@
說有多兇就有多兇 ! !
看到班導一進門是‧‧
期待ㄊ會說什麼  ─ˇ─
然後是驚嚇 (因為ㄊ說ㄌ一大堆劈哩啪啦ㄉ東東)
聽ㄌ一直打哈欠 ︿︿
又怕被發現會被罵 

所以只好偷偷摸摸ㄉ = =

還要寫一大堆ㄉ資料  期望 ‧‧
什麼什麼ㄉ真是有夠麻煩 ><
最後是害怕和小小ㄉ開心
害怕是因為ㄊ很兇‧‧所以以後ㄉ日子不好過ㄌ

不但兇  ㄊ還很愛管  超龜毛  = =

以後真ㄉ完蛋ㄌ ! !

小小ㄉ開心是因為ㄊ私底下還滿好相處ㄉ吧  ? !
↑(不知道是ㄆ是因為這ㄍ 當時就是有點開心 )
希望以後我不會惹到ㄊ ! !









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指導戲劇的快樂事
2008/10/21星期二
輔導室星期四要參加一個兩性平等的戲劇比賽，
淑勤指導英語話劇的學生表演。
這幾天略略幫忙看一下這群演員的演技，
大家都好可愛。
午休時間，大家集合練習，我過去幫忙看看，
下午第一節課淑勤有課，我沒課，
繼續由我當「訓獸師」。
崇哲領悟力很強，
大方不扭捏，好可愛。
可是，常常忘了自己是演嗲嗲女孩子氣的男生，
昨天我「命令」她，穿上洋裝戲服到一個班級講嗲話，
快把他嚇死了！
（老師!我一定會努力很嗲!可不可以不要這樣去巡迴表演?）
今天我一直「威嚇」他，
如果排戲說台詞時，又粗裡粗氣，
忘記自己角色的嗲嗲性格，
我就要帶他到六年級各班去穿洋裝戲服去巡迴表演，
讓他好好適應嗲嗲的性格。
他嚇死了，只要看到我的眼神「關心」著看他，
馬上、立刻、速速嗲嗲嗲！
好可愛。
Jessica 每次被NG，都是因為她的演戲對手被糾正，
不甘她的事，
她的脾氣很好，個性開朗極了，
總是很開心，
今天，「女兒」被NG時，
她這「媽媽」拿起身邊的兩個盤子，
自得其樂扭著身子唱起歌來：
「男生？女生？傻傻分不清楚！」
好可愛！
崇哲跟美玲的台詞不少，
可是，常常因為節奏必須比較快，
口齒就不清楚了，
我要他們去旁邊對著窗外大聲、清楚地講台詞，
崇哲毫不猶豫地照做：
「媽！我如果做錯什麼事！
請您告訴我！
我一定會改進！好不好！」
我在指導別的小朋友時，
看他認真地對著學校外面的樓房反覆大喊，
實在讓我笑翻！
(也許，樓房裡面正有一位愁煩著的母親，
可能以為自己傷心過度得了幻聽了!)
美玲呢？
也完全不為難地大喊：
「我們來玩！
玩.....變裝遊戲！.......」
等我拍完崇哲的照片，
「美玲」說：
「老師，這個窗戶太陽好曬喔......。」
喔！這些小孩真的好可愛喔！
大家喝飲料休息！
他們自己去圍成了一團，
舉瓶喊：
「崑山戲劇團加油！」
這麼可愛的鏡頭，當然趕緊拜託他們「倒帶」再一次，
讚！
結束指導時，
我的心很愉快、感覺幸福著，
感謝著天父給我的工作，
是跟一群孩子在一起。
每個孩子努力的神情，和克服羞怯的努力，
全是我心裡珍貴的回憶畫面，
謝謝這些寶貴的孩子。

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左腦右腦使用者的個性~
 還滿準的耶！艾蜜莉是左右人，原來我愛當大姊頭的個性是天生的喔！你是左腦還是右腦使用者？  真的準喔!!首先!確認一下你是左腦還是右腦使用者吧（從以下兩個題目來判斷） 1.像祈禱一般,將雙手交握起來....就是這個模門!!!看看你的雙手!!! 左手拇指被押在右手拇指下的---------------------->左腦使用者右手拇指被押在左手拇指下的---------------------->右腦使用者   2.將你的雙手交叉環在胸前(請揣摩一下" 我生氣了喔=)的感覺，就是這個模門!!!在看看你的雙手!!! 右手臂壓住左手臂的------------------------------>左腦使用者左手臂壓住右手臂的------------------------------>右腦使用者   從1+2 來看你的結果*(要照1→2順序看唷~)    右左人-------------------------- 善於體貼他人的傳統溫婉類型能直覺了解對方的心情, 並自然和善對應的右左人。雖然無法主動積極的向前 , 但卻會後退一步來支持他人, 生性穩重且貼心, 給人一股〔凡事都會好好照顧＊〕的安心感。不過一旦被拜託過一次,往後就很難再對他人說〔NO〕就是最大的缺點。不管自己有多麼的痛苦也會為他人鞠躬盡瘁....這種熱情堪稱天下第一！   右右人------------------------- 最愛自己的挑戰類型生性勇往直前 , 一旦認定〔就是這個！〕時就會馬上採取行動！這就是好奇心旺盛最愛挑戰的右右人。憑著一股氣勢就能夠坦然挑戰危險事物的魯莽一族。但另一方面亦具有被抓住弱點時就很容易被打動的鮮細脆弱一面...。基本上,不聽他人的話,會跳著聽談話的內容, 也很容易就以主觀意識說話。不過也因這般充滿個性的緣故而備受眾人喜愛,往往能成為人氣者唷！   左左人------------------------- 認真又冷酷的完美主義者 雖頗有女人(男人)味, 但卻是在這四種類型中最具有男子氣概！凡事都能條理分明的理論性思考, 會憑著一篇大道理迅速打敗他, 可說相當具有〔鋼鐵之女〕的感覺。自尊心極高, 正義感也比他人多上一倍。做為朋友是很值得信賴,但若與之為敵就會很棘手的類型。只不過, 因生性認真又是完美主義者, 常會讓初次見面的人留下〔難以相處〕的不好印象。   左右人------------------------- 喜歡照顧人,領導型具有冷靜的觀察力能看透對方或現場的氣氛, 但亦具有能體貼入微照顧對方的一面, 這就是兼具冷靜與溫情的左右人。因生性冷靜 , 頗具男子氣概且責任感強烈, 像個〔大姐頭〕般常會受到同性的愛慕。能自然聚集人群並與之俐落相處。只不過, 有時也會忍不住太愛照顧他人。相當在意世人如何看待自己, 總是保持警覺心。~沒錯！我就是這樣啦！

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克蟑高手
蟑螂人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，很讓人煩惱。 如果我們拿一把九層塔，曬乾後 用廢棄的絲襪把它包起來，放在牆角或蟑螂常經過的地方， 就可以趕跑蟑螂。這是四代中醫的家傳祕方， 花錢也不多，推薦給大家。


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厲害書僮
2008/9/16星期二
需要用到聯絡簿，
有人沒帶？
請舉手，打個問號吧！
Brian很有禮貌，
跟組員說：
「對不起，我沒帶。」
組員知道老師的規矩，
絕對不可以動怒、臭臉，
於是，組員們笑笑地說：
「去旁邊跪。」
這些小朋友實在很有趣。
下課前，結算一下分數，
果然是Brian這一組的分數最低，
只好請整組留下來當書僮了。
黑板擦完，桌椅排整齊，
檢查抽屜有沒有同學遺留下的東西....，
工作完畢！
再來做啥？
教宇揚和奕安怎麼背生字。
Brian好棒，很會教，
知道把音節切、切、切！
宇揚聽得好認真，
教完之後，Brian還知道要考考宇揚，
驗收自己的教學成果，
好像完全懂耶！
好可愛！
奕安這邊呢？
一堆書僮伺候著，
就連自己也是「學生」的易辰，
也一副很有心得的模樣教奕安，
奕安看起來學得很不錯，
有他們教，學生好像更開心、樂意學。
老師就在一旁省力氣了！
謝謝這些積極的聰明書僮！
忍不住一直拍下他們可愛的鏡頭。

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校園採茶去
2008/9/16星期二
今天中午，建安、雅琳又來討茶喝了，
可是，我的檸檬香茅剛移栽，
很孱弱，不能再剪了，
於是，帶著他們去「採茶」！
（看他們跟在我後面的樣子，好有趣！）
午睡時間，不方便打擾張學禮老師，
我們就自己靜悄悄動手吧！
颱風過後，到處濕答答，
屋簷還滴水，
立剛幫忙快剪！
動作快！還真有點當賊的感覺，怪怪的。
謝謝張老師！
昨天苦惱我的茶壺太小，
今天帶了個大的！
大家喝過癮！
還是很有本事，喝光光！
一邊喝、
一邊聊，
建安突然說：
「老師，bee是蜜蜂，我知道！」
哇！很好，第一課還有另外五個單字也會嗎？
請他到板溝那裡找字卡，
請宗穎幫忙指點一下建安，
建安說，他比較喜歡國語，
也不錯，上學期給他看佐賀的阿媽系列的書，
他還真有興趣看，
希望建安培養閱讀的嗜好！
****************
今天繼續請三位綠手指天使幫忙，

增添了更多盆栽，
（看起來枯枯不起眼的那幾盆，就是剛移栽的檸檬香茅，
我一日不止給它看三回，盼望快快發旺！）
上學期黃坤榮老師送我這一盆野薑花時，
實在不知道怎麼欣賞它，
長一堆葉子，從不見開花，等得好累。
終於冒花苞了，好期待！

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他們教得真好！（一班、三班）
2008/9/16星期二
剛開學時，
跟新接的五個六年級的班說明，
課程中要求每一課的對話內容，
都要以「戲劇」方式呈現，
而且是合作、同工方式進行。
例如第一課，
四個人一組，
課文中所有的對話內容分成一半，
A、B兩人負責前半段台詞時，
C、D兩人負責以道具或動作，
呈現A、B兩人的對話內容。
(It's on Peter's head!)
後半段台詞則交換進行。
為了讓負責道具或做動作的同學有從容的時間，
負責台詞的人盡量把話說慢一點，
並且配合情境把語調表達出來。
去年五年級帶上來學生已經頗享受演戲了，
今年沒有繼續教八班，
導師昨天告訴我，
學生聽到沒有讓我繼續教的第一個反應，
就是很失望不能再演戲了，
聽了真安慰，
因為，當初為了堅持讓他們以戲劇呈現課文，
我真是常常因為他們台詞沒背熟、
或是不認真準備而心情大壞，
對於「堅持害羞」的人，
我更是費心力一直鼓勵外加「威嚇」，
經過兩個學期的訓練，
大家最期待的就是老師把講台讓出來，
讓同學上台演戲，
每次都像開同樂會一樣，很享受。
今年新接的五個班級，
同樣這樣要求，
我料想，
應該會比去年訓練五年級那一批學生更費力，
畢竟大家長了一歲，
更在意自己的形象，更容易害羞彆扭了，
尤其是英文程度比較跟不上的學生，
可能更不願意在平常下課時間認真配合同伴練習。
今天有三班和一班的課，
進度到了該上場演出了，
我不抱太大希望，
甚至盤算著，
要如何對表現太差的學生訓話並堅持我的原則。
沒想到，他們竟然課文台詞背得很流利，
道具充分（我告訴過他們，不要費太多功夫做道具），
(There is a grasshopper in the box!
祥瑋好當真，竟然還給grasshopper預備食物。)
語調也很不錯，
（靖玟被我「逼」著練習好幾次，
終於紅著臉大喊：Oh! No! There is a spider!）
至於音量，如果能漸漸克服害羞，可以更大聲。
藉著這樣分組表演課文，
大家幾乎把課文給「精熟」了，
因為必須「對話」，
和依照同學的對話，同時「呈現道具或做動作」，
所以，同組的同學，
必須確定組員們都聽得懂、而且能說得順暢，
這比有三頭六臂的老師教的效果好上萬萬倍。
正式上台前，給大家時間趕緊加強練習，
這時候，教室裡面全是英文對話聲，
聲聲動聽耶！
組員們確定等一下看道具的提示，
說不說得流暢，
大家這樣彼此順服、配合、合作，
是我最喜歡的畫面，
這個時刻，總讓我覺得很幸福，感覺在天堂。
這一組的對話配合道具非常高招，
(There is an ant on the leaf!)
(There are three ants under the leaf!)
全班看得很投入，有人由衷地讚賞：「好厲害！」
這種同儕欣羨的讚美，
對表演者來說，比老師給滿分還更難忘。
之後我稍微指點一下，
（用拳頭當石頭，There are three ladybugs on the rock!)
(There's a rabbit under the tree!)
大家更認真學習了。
有時候，還真佩服學生的教學效果比老師強！
(There is a bee!)
(There are many bees!)
There's a bee on this flower!There are many bees on this flower!)
文甄、玉樺、映錞和晟賓，將來可以合作，一起教英文喔！

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台灣傳統建築導覽人才培訓班
報名費用：含午餐、門票、保險、交通費每人300元 (11/17前報名每人200元)。
需提供姓名、地址、電話、身分證字號、出生日期，受理後通知。
新聞標題: 11/23 09:00 台灣傳統建築導覽人才培訓班
新聞內容:
台中市東區社會教育工作站台灣本土文化「台灣傳統建築導覽人才培訓班」活動實施計劃一、依據中部五縣市社會教育工作站九十七年度預定活動計畫項目辦理。二、主 旨：傳統建築藉由匠師的才華與特殊風格，表現出各流派的技藝；入廟看廟門、入門看菜園，體驗匠師的技藝提升藝術欣賞素養。三、指導單位：國立彰化生活美學館四、主辦單位：台中市東區社會教育工作站五、協辦單位：樹王文史工作室、中華文化創新發展協會、台中市大墩生活美學協會。六、活動日期：97年11月23日 週日七、活動時間：09：00至18：00八、活動內容：時間 課程內容 講師 地點 備註08:45-09:00 報到 報到組 張家祖廟大門廣場09:00-10:40 古蹟入門 謝文賢老師 張家祖廟 10:50-12:30 導覽解說技巧實務 林敬國老師 巴洛克建築-聚奎居 12:30-13:30 休息聯誼 總務組 午餐 14:00-15:40 傳統建築藝術賞析 謝文賢老師 台中市政府 16:00-17:40 傳統建築之美 謝文賢老師 台中民俗公園 17:40-18:00 心得分享、平安回家 九、活動地點：張家祖廟、聚奎居、台中民俗公園、台中市政府十、參加對象：一般民眾十一、參加人數：30人額滿截止十二、報名費用：300元/人(含保險、午餐、門票、交通費)十三、報名方法：(一)請詳填報名表，一律以電子郵件或傳真電話報名額滿為止。(二)台中市東區社教站 電話：0933-508335 傳真：04-7275262(三)網路報名：http://www.sodo.com.tw/chcte/(四)電子信箱：sas@sodo.com.tw(五)洽詢電話：聯絡人 李冰 0926-579729



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漂浮
漂浮 詞/曲:史俊威星期天 電台情歌放到午夜通了電 你的畫面漸漸浮現脆落的自憐擺在一邊 我試著跨越極限有你的完美襯托明天 原來我還在守夜管不住節奏的不和諧 累不累在心理面妥協都實現 把握每個冬天轉了圈天旋地轉之間 藏不住的你微笑的臉就讓我 沉醉在你的耳邊當你看我的瞬間 我甘願擱淺 沒有抱怨當分針轉了半圈 漂浮在你的嘴邊(漂浮在你的眉間指間 漂浮在你的嘴邊)我是誰 記憶成篇不斷相連電影院 停格畫面回到原點


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飛魚
飛魚 詞/曲:青峰老船說 這海上我都看過老船說 這海浪我都觸摸過老船說 這海我都聆聽過生活我已全然看透 沒有什麼想要做汪洋說 雲你沒有摘過汪洋說 深水你沒有泅潛過汪洋說 對岸村莊你沒去過眼淚還沒有流透 笑得整夜不熄燈火看天國 看快活 看眼角耳際開出花朵看遨遊 看沉沒 看飛過天堂人間生的耳膜儘管痛苦麻痺還是那麼多 天空就算不藍或許還有彩虹找線索 找窗口 鑽出海平面烏雲的舌頭要解脫 是誰說 不能夠要求收穫是誰說 呻吟是一種罪過是誰說 天性不可以推託開花不結果又有什麼？是魚就一定要游泳？是誰說 生活生來就要活是誰說 難過還一定要過是誰說 歌曲必須寫前奏衝破極限想尋找什麼？一定找的到沒有過不要躲 會看到更多感受不要捉 或把自己逼到角落不管飛行還是蹉跎 都仍是自己的生活煩惱不會憑空 不如捕捉笑聲塗上耳朵換一個輪廓 快樂比較多 放自己好過


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愛，就是要讓對方放心
風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。 愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻消失殆盡。 有位女性朋友，她與另一半相戀於大學、相知於未來。 婚後幸福非常，有次不經意透漏一件事，也解決了我多年困惑。 印象中，她是個抓不住的小姑娘，總像小蜜蜂似的，東飛西竄，好不忙碌。 一直令我不解的是，為何她會願意安定下來？ 原來打從相戀開始，彼此便有個約定： 不管做什麼事、在哪裡都要跟對方告知，讓對方安心。 她一直很不喜歡這個約定，他認為這等於被綁住，沒有自由可言，甚至對方是刻意地監控，因此總是「不小心」忘記，對方也總是順從著她，不以為意。 相信年輕朋友也有同感，認為這種「關心」是一種變相控制。 直到有天，一如往常與同事小聚回家後，發現男友出差仍未回家，起先她認為it’sallright，接著緊張手機為何無回應，最後甚至擔心害怕他遭逢不測。 那晚下著很大很大的雨，她回憶說，就像海洋整個倒出來般，時間一秒一秒墬落，終於晚上一點多， 他落湯雞似的回家，她奮不顧身的衝上前去抱住他，哭著說：「我好想你、好擔心你。」 事後，才知道男友因高速公路上車子拋錨、手機淋濕故障，也才知道自己有多愛男友、對方有多愛自己，才了解自己一直不懂得珍惜對方的好。 這個故事給我很多感觸，手機功能要能防水外，更讓我體認到：「愛，就是要讓對方放心」。 相信很多朋友都有過這樣的經驗，總是抱怨對方事事回報、叨嘮自己，但是對方突然冷清下來，又好像失去什麼應該要有卻說不出的感覺。 風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。 愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻往往消失殆盡。愛情，重在彼此信任、相知相守。 或許過度的關心可能是一種負擔，但是適度的關心卻是一種幸福。 下次，當你的ㄚ娜答又拼命的電話追蹤時，不防跟對方說聲「謝謝」，謝謝他總是讓你放心， 總是讓你不擔心受怕，也不忘提醒他放風箏的要領，「適度收放」是很重要的，不是嗎？ 願大家在愛情世界裡，深耕真愛心田，如魚得水永相隨。 信任，是幸福帳戶裡最寶貴的資產。 不是靠炒作增值，而是在歲月的累積中慢慢增加利息。



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健康管理：失眠的調養
吳清忠/全球華人競爭力基金會特約顧問 ●在去年春節總裁學苑網站推出特約顧問吳清忠先生所執筆的身體經營專欄受到很多讀者喜愛，一年過去了，對您而言工作壓力或許不斷增加，然而對保健的投入是增加還是遞減呢？我們決定不定期摘錄其健康觀點，以提醒忙碌的您對此的重視。~總裁學苑智訊主編黃祖強 失眠是困擾許多現代人的問題，造成失眠的原因很多，工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣、疾病…等等。多數失眠的人都曾嘗試過各種方法無效之後，才開始服用安眠藥。一旦開始服用安眠藥，就很難擺脫這種明知有害又不得不服的藥，而且隨著服用時間的愈來愈長，藥量也跟著日漸增加。 從中醫的觀點，睡眠的問題主要和三個問題有關，一是肺熱，二是肝熱、三是血氣。肺熱會使人睡不著，肝熱使人睡不沉，低血氣則使人體的入睡時間發生變化。通常中醫處理睡不著的人，只要用針、灸、推拿或藥的方法泄除了肺熱，就能睡得著。推拿時可以按摩手肘內側的尺澤穴，就能幫助泄除肺熱。肺熱的產生有時也會由於心火太盛或肝熱而引起，這時就需要先泄除肝熱和心火。 用推拿的方法，可以按摩腳上的太沖穴，就能泄除肝熱；按摩腋下的極泉穴則是泄除心火簡單有效的方法。許多人在接受按摩之後，當天就能睡得比較好，就是在按摩時把肺熱和肝熱都泄除的結果。另外還有一個簡單的方法是自己在家中用熱水泡腳，最好是購買市面上可以加溫的泡腳機可以避免不斷加熱水維持溫度的麻煩，每天泡三十分鐘至兩小時，時間的長短視每個人的血氣狀況而定，在攝氏25-28度的房間裡，必需泡到肩膀出汗才算完成，這是最方便而且能夠自己在家中的泄除肝熱方法。 睡眠時容易驚醒或者多夢的人，可以用前述的方法泄除肝熱，就能得到改善。肝熱有時也會由於心火太盛而產生，這時就需要先泄除心火，肝熱才能去除。 但是心中有事，或壓力很大時，就算泄除了心火、肝熱或肺熱，也不一定能睡得著，這時就需要先處理情緒。情緒處理的方法，最重要的是需要暫時離開產生壓力的環境，休個長一點的假，找一個地方可以完全安靜下來，每天仍然做著泄除心火、肝熱和肺熱的功課。慢慢的就能睡得著了。 除了這些失眠的處理方法之外，睡眠時間的調整也是一個非常重要的手段。在「人體的系統」中我們提過人體內部有一個資源管理系統，這個系統會衡量人體的血氣狀況，決定人體的入睡時間。 當人體處在陰虛的血氣狀態，在夜間七、八點時，會出現特別疲倦的感覺，多數人在這個時候會打個盹或小睡十分鐘，然後就精神百倍。就以這個現象來說明人體的資源管理系統的工作狀況。當身體處於陰虛狀態時，血氣能量不足，當天的血氣到了晚上七、八點就用完了，所以在這個時候出現了特別疲倦的感覺。這時如果用意志力或打個盹將疲倦感驅除，則人體就將庫存能量的透支系統打開，開始透支人體庫存的「火」，這時的人體精神特別旺盛，而這一天人體不到午夜不再會有睡意。如果在其間想上床睡覺，是很難睡著的，這就出現了失眠的症狀，這種失眠是所有各種失眠種類中最大的一群。有些血氣更低的人，甚至在傍晚五、六點鐘時就出現這類疲倦感。 這種失眠的治療方法，首先，必需找出自己每天生理的入睡時間，也就是前面所說的在傍晚五點到夜間九點之間出現疲倦感的時間。然後在這個時間之前做好入睡的準備，在入睡時間一小時之前用畢晚餐、洗好澡，做好入睡的準備，心裡上並不是打個盹的想法，而是要一覺到天亮的打算。 但是，這種睡眠一般只能維持四至六個小時，大約在午夜前後可能就會醒。許多人都有這種經驗，為了避免下半夜睡不著，所以不敢太早睡。其實這個觀念是錯誤的。當人體血氣不夠時，上半夜的睡眠能夠有最好的造血效果，因此，人體才會在很早的時段就出現睡意，讓人體早些入睡，以期能多造些血，補充庫存的不足，這時下半夜的睡眠反而不那麼重要。 這種早睡的日子，如果能配合敲膽經，讓人體的吸收能力也處在最佳狀態，血氣會上升得很快。大約持續兩周至兩個月內（視每個人的身體狀況和睡眠品質而異），隨著血氣的不斷上升，身體需要早睡的時間逐漸調整，疲倦感出現的時間也就慢慢的延後，最終回到十點左右。則入睡的時間也跟著調整，逐漸回到正常的睡眠時間。這時就可以完全不用仰賴安眠藥也能入睡，失眠症也就好了。 長期以來我們一直以常識和意志來決定每天的睡眠時間，有時候這樣的時間並不能滿足人體的需要。這個方法最重要的觀念是讓我們學習聽聽身體的聲音，由身體來決定每天的睡眠時間。(作者吳清忠著有《人體使用手冊》一書，達觀出版)



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男人靠捧，女人靠哄
你常和伴侶為瑣事爭吵，覺得「情緒挫折之桶」越來越沉重嗎？看完戴老師的生活 小故事之後，盼望你能重新學習「包容並欣賞另一半」，讓婚姻「永續經營」。 文/戴晨志 江先生由於業務關係認識了喬小姐，也互有好感，所以開始了他們之間的戀愛。半年後的某晚，江先生邀請喬小姐到他家裡吃飯；當她一進了客廳，嚇了跳，因眼睛所見，竟是「滿屋子的蠟燭」，而且蠟燭居然還排成「I LOVE YOU」的英文字！ 正當喬小姐感動得心中小鹿亂撞、不知所措時，江先生又走到她面前，極其紳士地彎著腰說：「美麗漂亮的小姐，不知我是不是有這個榮幸，請妳跳一支舞？」 天哪，怎麼有如此「羅曼蒂克」的事？真是太感動了！ 所以在三個月之後，喬小姐就「義無反顧」地與江先生步入了結婚禮堂。 然而，婚後的生活是現實的，在工作壓力下，「燭先舞會」不再，隨之而來的是拖地、洗衣、買菜、燒飯、大掃除……，過去令人「驚訝、感動」的事，都消失無蹤！ 原本的喬小姐變成「江太太」，可是她覺得生活實在「太枯燥、太苦悶」，也常與先生爭吵！她向婚姻協談人員哭訴------ 人家說，夫妻之間講悄稍話，是多麼甜蜜，可是，我每天等他等到他9點、10點，好不容易把他盼回來，洗完澡、上了床，我還沒開口講話時，他已經呼呼大睡了！人家說什麼「枕邊細語」，我卻只知道「枕邊鼾聲」而已！ 過去他追我的時候不是這樣啊！他會排「I LOVE YOU」的蠟燭、會送花、會一起去看電影……，怎麼結了婚以後，一切都變了？變得那麼「無趣」！ 江太太滿口抱怨地說：「我當然不可能要求他有戀愛時一樣的熱情，可是，婚後我們之間也沒啥『激情』，而且溫度幾乎天天下降……，我真不知道，我在這婚姻中得到什麼？」 江太太又說，有時我好想對我老公大吼----你是死人啊！你為什麼不多花點心思在我身上？不多花點時間和我溝通？ 你是婚姻的「既得利益者」耶，我的條件那麼好，追我的人那麼多，我嫁給你之後，每天洗衣、煮飯、侍候你，都變成「黃臉婆」了！而你，一回到家，喝茶、吃飯、看報紙，看視電、睡覺……，我只要求你多和我心靈上有些溝通，多給我溫暖和慰藉，我這麼卑微的要求，難道「太過分」嗎？ 後來，協談人員也找個機會和江先生聊聊，只是江先生嘆口長氣，說道：唉……，我自認是個非常「守本分的丈夫」，我不挑吃、不挑穿，每個月都把薪水交給她；她要拿錢回娘家，我也從來不過問！我真不知道我這麼好的男人，她為什麼還不滿意，還常常「不高興、拉長著一張臭臉」！ 你知道嗎，我在公司好歹也是「經理」耶，可是我一回到家，就被她挑剔、被她嫌，常常只有「被否定、被挨罵」的份！說句老實話，我沒做什麼對不起我太太的事，「吃喝嫖賭」也不沾；我回家後，累了，不想講話，只想先睡一覺，就被她罵「死豬」，罵了一個晚上！有時，我坐在客廳看報紙，才坐一下子，就聽到廚房裡「砸碗摔盤」的聲音！唉…… 有一次，我們公司聚餐，又去唱KTV，直到12點多才回家；可是，她就很不高興，像神經病一樣，拿起剪刀，把我的「西裝和長褲」剪得稀爛，而且還故意去「撞牆」！我……我真的受不了，怎麼婚前是「嬌滴可人、美麗溫柔」，婚後卻是「面目可憎、極其可怕」？ 「我……我是男人，可是，我也有很多委屈，你知道嗎？」江先生泛紅著眼眶說道---有時，我好怕回家！我渴望家是「寧靜、安詳」的地方，可是，我好怕看到她「嚴厲、指責的眼神」！我寧可留在公司裡加班，故意晚一點才回家！ 我真的好怕聽到「她的吼叫、句句帶刺的話」，或動不動就「砸碗、剪西裝」的不理智舉動！ 唉，算了，她怎麼講我、罵我、挑剔我，我都不在乎了！大家平平淡淡過日子，不要再吵吵鬧鬧就好了，我的希望也很微小啊！ 《靜心一得》 婚姻中，容易爭吵的，往往是一些「瑣事」，而生活中隨手一抓，就有一大堆瑣事可能「積成怨氣」而產生爭吵！
可是，需記得---「男人靠捧，女人靠哄」、「婚前挑缺點，婚後看優點！」


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我的宗教觀
昨天羽銘說：「天主教的說：不信天主會下地獄，回教說：阿拉才是唯一的真神，所以不管我信什麼都會下地獄，那幹嘛還要有信仰？」我倒是認為，所有的宗教都是勸人為善，有差異都是人為的分別心。
觀世音菩薩有三十二或六十四法像，祂以不同面貌，不同身分度一切有緣人，其實我覺得人人皆可效法觀世音，我們每個人也都身兼數職；我們既是人子、人父（母）、人夫（妻）、人師（徒）、人友或是他人的叔、伯、姑、姨….，所以，我們也有很多面像可以去幫助他人。
我看過太多會說謊的修女，也從報上知道許多神棍騙人的消息，所以沒有一定善，或一定惡的宗教，而是看個人的修為吧！
但是我認為有信仰是一件很好的事，在你軟弱或害怕時，能得到支撐的力量；在你無助時，能獲得無形的依靠！培養孩子有信仰也是很好的，從小就種下善根，將來長大就容易廣植福田！
我目前該修的是…脾氣再好一點，包容心再大一點，這樣我和觀世音菩薩的距離，應該就會更近一點了！



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1.誤會； 2.釘子； 3. 且慢下手； 4.寬
    1.誤會 :   早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚後生育，   他的太太因難產而死，遺下一孩子。   他忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，   那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶餵奶給孩子喝，撫養孩子。   有一天，主人出門去了，叫牠照顧孩子。   他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。   第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，   抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，   主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，   大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。   之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，   於是抱起孩子；雖然身上有血，但並未受傷。   他很奇怪，不知究竟是怎麼一回事，再看看狗身，   腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉；   狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。   註：誤會的事，是人往往在不瞭解、無理智、無耐心、缺少思考、   未能多方體諒對方，反省自己，感情極為衝動的情況之下所發生。   誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，   弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，   尚且會有如此可怕嚴重的後果，這樣人與人之間的誤會，則其後果更是難以想像。       2.釘子 :   有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；   並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。   第一天，這個男孩釘下了 37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。   他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。   終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，   父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。   一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。   父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。   但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。   你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。   如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。   話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。   註：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。   如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，   相信你（妳）一定能收到許多意想不到的結果 ....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....     3.且慢下手 ?   大多數的同仁都很興奮，因為單位裡調來一位新主管，據說是個能人，專門被派來   整頓業務；可是日一天天過去，新主管卻毫無作為，每天彬彬有禮進辦公室，   便躲在裡面難得出門，那些本來緊張得要死的壞份子，現在反而更猖獗了。   「他那裡是個能人嘛！根本是個老好人，比以前的主管更容易唬！」   四個月過去，就在真正努力為新主管感到失望時，   新主管卻發威了－－壞份子一律開革，能人則獲得晉昇。   下手之快，斷事之準，與四月表現保守的他，簡直像是全然換個人。   年終聚餐\ 時，新主管在酒過三巡之後致詞：   「相信大家對我新到任期間的表現，和後來的大刀闊斧，一定感到不解，   現在聽我說個故事，各位就明白了：「我有位朋友，買了棟帶著大院的房子，   他一搬進去，就將那院子全面整頓，雜草樹一律清除，改種自己新買的花卉，   某日原先的屋主往訪，進門大吃一驚的問：『那最名貴的牡丹哪裡去了？』   我這位朋友才發現，他竟然把牡丹當草給剷了。   後來他又買了一棟房子，雖然院子更是雜亂，他卻是按兵不動，   果然冬天以為是雜樹的植物，春天裡開了繁花；   春天以為是野草的，夏天裡成了錦蔟；半年都沒有動靜的小樹，秋天居然紅了葉。   直到暮秋，它才真正認清哪些是無用的植物，   而大力剷除，並使所有珍貴的草木得以保存。」說到這兒，主管舉起杯來：   「讓我敬在座的每一位，因為如果這辦公室是個花園，你們就都是其間的珍木，   珍木不可能一年到頭開花結果，只有經過長期的觀察才認得出啊！       4.寬大 :   這是一個甫自越戰歸來的士兵的故事。   他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：「爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。   我想帶一個朋友同我一起回家。」「當然好啊！」他們回答「我們會很高興見到的。」   不過兒子又繼續下去「可是有件事我想先告訴你們，他在越戰裡受了重傷，   少了一條胳臂和一隻腳，他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。」   「兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處。」   父親又接著說「兒子，你不知道自己在說些什麼。   像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。   我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。   我建議你先回家然後忘了他，他會找到自己的一片天空的。」   就在此時他掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。   幾天後，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，   告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。   於是他們傷心欲絕地飛往舊金山，並在警方帶領之下到停屍間去辨認兒子的遺體。   那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。   故事中的父母就和我們大多數人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易，   但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。   我們總是寧願和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。   然而感謝上帝，有些人卻不會對我們如此殘酷。   他們會無怨無悔地愛我們，不論我們多麼糟總是願意接納我們。   今晚在你入睡之前，向上帝禱告請祂賜給你力量去接納他人，   不論他們是怎麼樣的人；請祂幫助我們了解那些不同於我們的人。   每個人的心裡都藏著一種神奇的東西稱為「友情」，   你不知道它究竟是如何發生何時發生，但你卻知道它總會帶給我們特殊的禮物。   你也會了解友情是上帝給我們最珍貴的贈與！   朋友就像是稀奇的寶物。他們帶來歡笑，激勵我們成功。   他們傾聽我們內心的話，與我們分享每一句讚美。   他們的心房永遠為我們而敞開。現在就告訴你的朋友你有多在乎他們。       把這篇文章轉寄給所有你認為是朋友的人。   如果這篇文章又回來了，你將知道你擁有了一輩子的朋友。   試想：朋友，您一路看下來之後；一定有很深的感觸吧。   那麼，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是一個「誤會」，   然後，請考慮您是否一定要釘下這個「釘子」，   如果可以的話，請「且慢下手」。   因為，當您對別人「寬大」之時，即是對您自己寬大。


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